【西藏大全景】拉萨林芝纳木错羊湖双卧十日游（全陪班）-灵宝华夏旅游资讯行程特色：1●独立成团：全陪全程贴心服务让您行程无忧2●特色赠送：??

【西藏大全景】拉萨林芝纳木错羊湖双卧十日游（全陪班）-灵宝华夏旅游资讯

行程特色：
1●独立成团：全陪全程贴心服务让您行程无忧
2●特色赠送：赠送矿泉水（1瓶/人/天），洁白哈达接站，布达拉宫集体照，高原安或红景天
3●赠送：雅鲁藏布江大峡谷景区--价值680元/人；
4●赠送：鲁朗林海景区（含石锅鸡）--价值580元/人；
5●赠送：苯日神山景区（含全鱼宴）--价值380/人
6●全程升级挂三酒店住宿;餐标20/正(十菜一汤)；
7●全程0自费(不推荐自费);全程仅安排2次购物；
特别备注：
25-69岁（正常年龄）
20岁-25岁下+300附加费
20岁以下+500元附加费
18岁以下+800元附加费
第一天：西安-拉萨 餐：无餐 宿：空调硬卧
西安10：40分乘Z265次（或12:14分乘Z165次）火车赴拉萨（车次暂定仅供参考；全陪导游提前2天通知集合时间）
第二天：抵达-拉萨 餐：无餐 宿：指定酒店
此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。晚上抵达拉萨，接站后入住酒店。
温馨提示：1、抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息（自由活动）。此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。2、拉萨气候干燥，多休息，多饮水，如头疼耳鸣严重，请不要害怕焦虑、属于正常反应。3、西藏的酒店较内地差很多，前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，因此如果您的房间出现什么问题，请直接联系全陪导游为您解决。
第三天：拉萨—米拉雪山山口—卡定沟瀑布--原始森林鲁朗林海-八一（420公里，行车及游览时间约7-8个小时）餐：早中晚餐宿：指定酒店
早餐后前往 “雪域江南”的林芝地区。乘车翻越海拔5013.25米的【米拉雪山山口】（停车拍照约10分钟）惠屿岛。沿途欣赏美丽的尼洋河风光，前往【卡定沟瀑布】（30元，拍摄时间约1.5小时，具体花期需视当地气候及气温而定），卡定沟瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道，距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名藩篱情缘。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说；后乘车【原始森林鲁朗林海】鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有"西藏江南"美称。
鲁朗林海：是一处云山雾海里的森林，有"叫人不想家的"的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。返程到达八一镇。
赠送：鲁朗地区林芝必吃美食‘鲁朗石锅鸡’价值380元。
温馨提示：在米拉山口可以让当地藏族人帮你挂一条祈福经幡，30元左右；今天路途比较长，户外行程较多，而且沿途气候多变，请记得带好衣物及防晒用品，建议准备一些零食。今天的地理气候的过渡变化很明显，景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池。
第四天：林芝—苯日神山—雅鲁藏布大峡谷 （全天里程200公里，全天游览时间长约8个小时）
餐：早中晚　宿：指定酒店
07:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
07:30 前往苯日神山景区
08:00 经过林芝米林机场
09:10 抵达佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光(拍摄时间约20分钟)
10:00 抵达雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山】（约60分钟），神山高耸入云，森林密布超魔导剑士，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。
12:00 抵达派镇—大峡谷景区游客中心
12:30 午餐: 游客中心餐厅享用自助餐(用餐时间约40分钟)
13:30 排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览、游览大渡卡遗址、游览田园风光观景台、游览古桑树、游览情比石坚、游览直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景、游览雅鲁藏布亲水台
17:30 乘观光车返回游客中心
18:00 乘车返回八一镇入住酒店。
20:30 晚餐: (用餐时间约1小时)
温馨提示: 大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
●【林芝米林机场】位于林芝地区米林县,2005年底正式通航,是西藏第二大航空港,现已开通成都重庆上海航线。
◎【雅鲁藏布大峡谷】1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”
●【派镇】位于雅鲁藏布大峡谷入口处，是通往高原孤岛“墨脱”徒步之路最重要的地点，别号“转运站”。
●【直白村】位于公路的尽头，是徒步进入墨脱的起点。此处建有观景台，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。
★【南迦巴瓦峰】世界最高峰第十五名本间贵史，付嵩洋海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”，评语为“云中的天堂”。
第五天：林芝—民俗第一村——拉萨（80公里，行车及游览时间约4小时）（行车及游览时间约7小时）
餐：早中晚餐宿：指定酒店
早餐后乘车参观【民俗第一村】，西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上桂聘网，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。
温馨提示：车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。
第六天：拉萨—大昭寺—布达拉宫-八角街（别名八廓街）
餐：早中晚餐　宿：指定酒店
上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】（景区参观，1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威武高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的【大昭寺】，寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。之后前往【八角街】拉萨的中心形成于心吐蕃王朝时期，很繁华的街道，在这里可以买到你想要的任何东西转八廓街要按顺时针方向哦。
☆八角街转经道是藏族群众八廓街心中非常重要的一条转经道，傍晚转经的特定时间便开始严格地按顺时针方向沿着这条环形路走下去。这时您切记不要逆向前行，这是对他们信仰的极度不尊重。游览结束晚餐后回酒店休息。
温馨提示：传统参拜扎基寺需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品在寺庙门口可购买，费用约10-30元不等。在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品德州二中，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格森迫永依，避免产生不必要的纠纷。
第七天：拉萨——羊卓雍错——拉萨（220公里，行车及游览时间约6小时）
餐：早中晚餐　宿：指定酒店
　早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍措湖】（40元/人，20分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画
温馨提示：当天行程全程泊油路相伴，沿途欣赏后藏风光，当天往返，不必带过多行李出行，轻轻松松欣赏羊卓雍错的美。
第八天：拉萨市－念青唐古拉山观景台－那根拉山－纳木措－扎西半岛-拉萨市
餐：早中晚餐　宿：指定酒店
早餐后乘车赴景点:【纳木措国家公园】
她是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，象是到了远离城市喧器的仙境。
第九天：拉萨-西安 餐：早餐 宿：空调硬卧
早餐后乘车前往火车站乘Z166次（11:25分）或Z266(13:10分)火车返回。
或者补差价乘航班返程。
PN6294次 09:50/13:05
PN6304次 18:40/22:00
特别备注：西部航班不含行李托运费财神有道。
【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
第十天：全天在车上，晚抵达；
火车上张效铭。沿途参观大河风光。
全天在车上、有机会还可以看见国家重点保护动物
报价所含服务项目：
1、交通：西安/拉萨往返为火车硬卧。西藏旅游定点车辆(无空调，本土专业司机)。
【温馨提示】：
①提示：进/出藏火车票比较紧张，故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；
②旺季3月-10月，因为旅游旺季、学生放假或者开学、火车票都会非常紧张，可能会出现从兰州或者西宁中转火车情况，还请多包涵！）
2、住宿： 全程三星酒店（标间）（产生自然单间补足房差）酒店设施与内地有差距，勿以城市人心态衡量．
3、用餐： 十菜1汤，10人一桌 20元 餐标；若有用餐不习惯者可自备佐食；见行程所示。
4、门票：景点首道大门票、（布达拉宫/大昭寺/纳木错/车游大峡谷/苯日神山车游/羊湖/卡定沟/鲁朗林海）如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；行程内已含景点免票、所以无优惠可退；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。因为天气原因无法游览纳木措景点不退任何费用。
5、导服：优秀中文导游服务、含旅行社责任险
6、用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
进藏注意事项：
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等，严重者可适当吸氧，或吊盐水.
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡徐慧宣，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等七彩海象，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
5、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
6、出行前购买足够的胶卷。
7、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
8、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
9：购物/自费——本行程安排的购物店均为旅游局指定正规购物场所，本行程推荐自费均为西藏旅游市场统一价(详见附后西藏旅游关于购物补充协议书)
10：关于保险——含旅行社责任险


咨询电话：0398－2356336 18939086336 13693996337
报名地址：灵宝市 北区 河滨路 金涧小区西 华夏旅行社
周边门票大优惠：
亚武山高山漂流：88元/套（即日起我社预定送灵宝薰衣草灯光节门票）
包含：1.含1张套票　2.含1张大门票　3.1张[章程真武阁一红腹锦鸡]车票　4.[淋浴]1人　5.[存储箱]1个　1
神灵涧漂流门票：挂牌价：138元/人　我社：70元/人
西站高阳山温泉：(订房均送双门票，且优惠５０元/间)1.4米以下儿童免门票
西站翡翠丽池：平日：100元/张1.4米以下免门票；不限人数 随时进；订房8.5折（挂牌价398－698元/）且赠二张门票，栀子花开2015法定节假日：130元/张，订房（挂牌价398－698元/）赠二张门票；
灵宝阳光温泉：50元/张；1.0米以下免门票；
华山御温泉：158－168元/张；1.4米以下免门票；
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