【西峡户外网暑假线路丨寻梦甘南】中国西部最美的地方，寻找远离尘世的圣景天堂，梦中的香格里拉10天甘南川西深度行-西峡户外网识别添加(xxhww0377)

【西峡户外网暑假线路丨寻梦甘南】中国西部最美的地方，寻找远离尘世的圣景天堂，梦中的香格里拉10天甘南川西深度行-西峡户外网

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如果你鄙嫌旅行的仓促行程，讨厌把时间浪费在琐事上，渴望来一场自由自在的出行，就与我同行吧！
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西峡户外网只做与众不同的户外旅行
走中国最美原始风景带，追梦草原湿地雪山10天甘南深度游

【原创线路.值得推荐】我们的甘南川西线路，具有西部经验丰富的深度玩法，一路走走停停欢歌若尔盖大草原、湿地花海、高原海子、湖泊、臧传寺庙、藏羌村寨、古城、九寨沟、黄龙、松潘古城、汶川映秀、都江堰、美食成都、阆中古城……
目的地：夏河合作卓尼迭部朗木寺若尔盖唐克花湖 九寨 汶川 茂县 都江堰 成都 阆中 ...
你将会看到的：藏传佛教寺院和圣地,雪山,湖泊,草原,湿地,森林,野生鹿自然保护区……
你将会经历的：公路旅行,异域美食,发呆,转经,峡谷徒步,草原上策马奔腾……

阿坝州被世界旅游专家誉为世界生态旅游最佳目的地。保留着世界上独一无二静谧、古朴的壮丽自然景观，当你拿起相机随便按下快门，摄下的就是一张张精美的明信片！
让我们一起穿过中国最美最原始的风景带
这是一条震撼心灵终身难忘之旅，今年我们将甘南川西精华行程进行了全面升级，概括了中国所有经典草原/雪山/湿地/湖泊/古迹美景（拉卜楞寺景区/桑科草原/郭莽湿地/尕海/郎木寺景区/若尔盖大草原/花湖景区/九曲黄河/红军长征湿地/班佑藏寨/川主寺/黄龙景区/松潘古城/叠溪海/中国古羌寨城/汶川博物馆/映秀温情小镇/5.12汶川大地震遗址景区/卧龙熊猫景区/都江堰/成都锦里宽窄巷子/阆中古城等）









活动亮点
★中国最大藏传佛教圣地——拉卜楞寺《天下无贼》拍摄地
★ 甘南藏区典型湿地——桑科草原
★ 高原草原湿地——郭莽湿地
★ 中国赛马之乡——玛曲草原
★ 世界珍稀鸟类栖息地——尕海湖
★中国“ 东方小瑞士”——郎木寺★梦幻般的草原色彩——花湖
★中国最美湿地大草原——若尔盖大草原（穿越歌舞的海洋）
★空灵秀美的佛堂——郎木寺（国内仅有观看天葬台）
★ 中国最美神奇的自然景观——九曲黄河
★ 中国红军长征湿地——班佑纪念地（七根火柴故事所在地）
★ 最具代表性的红色神秘藏族村寨——姜冬藏寨
★ 雪域高原明珠——川主寺
★ 最美人间瑶池——黄龙
★ 唐朝文成公主与松赞干布出塞地——松潘古城
★ 即将列入世界自然遗产——叠溪海奇观
★ 中国第一古羌城——茂县古羌寨博物馆、传习中心（羌寨非遗大型民族演出）
★中国青少教育基地——5.12汶川映秀大地震遗址（历史的记忆）
★中国温情民族小镇——映秀东村新街
★ 世界自然遗产中国国宝大熊猫栖息地——国家大熊猫卧龙自然保护区
★ 世界文化遗产——都江堰
★ 中国美食美女天堂——成都（春熙路、锦里、宽窄巷子）
★ 中国最著名四大古城——阆中古城（与云南丽江古城齐名）

活动时间
暑假档期
第一期：7月14日-7月23日
第二期：7月28日-8月6日
第三期：8月11日-8月20日
活动费用：1200元/人（5人团报1100元/人）
成团人数：38人，封团人数：48人
集合解散：西峡起止
【美景介绍】

如还有那么一个地方，云端世界，心生光芒。藏地的佛光从云端升腾，笼罩在整个大地上，让人有醍醐灌顶般顿悟粟惠宁。那么，它就是“九色甘南”；

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，藏传佛教最高学府:拉卜楞寺被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。




《天下无贼》真正的拍摄地不在西藏,而在甘南的拉卜楞寺—佛光闪耀的圣域。

桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞西南18公里，有公路直通。桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。这里设有藏式帐篷接待站两处，每年7－9月搭起藏包，为游客准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，还为游客准备了马匹、牦英巴图牛、射击篝火晚会等草原旅游节目。游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情。




尕海位于碌曲县西南的尕海乡境内，距县城53公里，海拔3479.7米，自然保护区总面积16.2万亩，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。





郎木寺具体是一个地域名称，它包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村。郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺。郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷，在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头。到郎木寺旅游郎木寺大峡谷是必须要去的！不然你就看不到郎木寺的真谛！



郎木寺天葬，由于不被人们了解，它常给人一种神秘的恐怖。天葬是藏族同胞最普遍采用的丧葬方式。天葬，简言之就是把死者的尸体送到特定的地方处理后喂老鹰。有关天葬的由来，目前有好几种说法：一种说法认为藏区一年内大部分时间为冻土层，坚硬难掘且又因树木稀少难以棺葬，便因地制宜地采用了天葬形式。另一种更为可信的说法是天葬与佛教教义相吻合。在佛教中，“布施”是信徒的标志之一，布施中的最高境界就是舍身，佛经中就有“舍身饲虎”的动人故事，况且，按照佛教教义，人死之后，灵魂离开肉体进入新的轮回，尸体就成了无用的皮囊，死后将尸体喂鹰，也算是人生的最后一次善行。甘南郎木寺作为藏区的一隅，当地藏民的天葬过程向来对路人公开不设防，从而使郎木寺成为国内唯一开放天葬的地方，能有机会接触到这一独特的丧葬形式。


若尔盖大草原，又称热尔大坝大草原，是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国最美丽最大的湿地大草原。若尔盖境内地势平阔，是黄河上游一些大支流如黑河、白河、贾曲的汇流处，水资源丰沛，光热条件好，因此形成了水草丰茂、适宜放牧的草原龙港人才网。若尔盖有天然草场1212万亩，可利用草场面积978万亩，是全国三大草原牧区之一，也是亚洲最好的天然草原牧场！若尔盖草原以饲养牦牛、绵羊和马为主，其中的草原东部为纯牧区，当地盛产的的唐克马属河曲马品系，是全国三大名马之一，墨洼牦牛也是著名的优良畜种。









花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。





九曲黄河第一湾刘丽达，位于若尔盖县唐克乡，此处是四川、青海、甘肃三省交界处。从若尔盖驱车大约61公里，经过唐克乡，唐克乡以北9公里到黄河九曲第一湾，登上一座小山包，黄河九曲第一湾的美丽景象跃入眼底。索克藏寺背后的山坡是骑马登山观看第一湾的高点，骑马价格50元，来回大约1小时。黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山（海拔4500米）之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如“S”型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。这里有四川省最大的草原，面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成。草原地势平坦，一望无际，人烟稀少。红军二万五千里长征曾多次通过这里，留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址，使草地声名远播海内外。夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。草地游览内容丰富，可赏草地风光，听牧歌悠扬，可垂钓黄河鱼野炊，可骑马驰骋草原，可观梅花鹿牧场，可去黄河九曲第一湾揽胜，可住怅篷宾馆九曲黄河日落，可去森林采撷野菇，也可去寺庙参观朝拜。


红军长征最艰难的湿地，《七根火柴》故事发生地-班佑-爬雪山过草地的艰难过程，内容描述了长征途中，暴雨倾泻在大草原上。一个生命垂危的红军战士把党证和夹在党证里的七根焦干的火柴交给战友，请他转交给党组织。言毕，安然地闭上了眼睛。那位战友追上队伍，为战士们点燃了篝火，然后将余下的六根火柴和党证交给了指导员。作品细节描写感人，表现了革命战士的高尚品格。文章主角不是大量笔墨所写的卢进勇，而是有高尚品格的无名战士。


黄龙风景名胜区（世界自然遗产，国家5A级旅游景区）位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内，是中国唯一保护完好的高原湿地，与九寨沟相距100千米，海拔1700～5588米，地貌特征是山雄峡峻。因沟中有许多彩池，随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，被誉为“人间瑶池”，黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，再加上滩流、古寺、民俗称为“七绝”。景区由黄龙沟、丹云峡、牟尼沟、雪宝鼎、雪山梁、红星岩，西沟等景区组成，主景区黄龙沟位于岷山主峰雪宝顶下，面临涪江源流，似中国人心目中“龙”的形象，因而历来被喻为“中华象征”。黄龙以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，以罕见的岩溶地貌蜚声中外，堪称人间仙境。







松潘古城分内、外两城，内城平面跨崇山，依山顺势略呈三角形，东部崇山之下河谷部份为长方形，外城毗邻内城南面的河谷下坝，有城门与内城相通，平面为长方形。城墙总长6.2公里，用本地烧制的青砖砌成墙身，内土石而成，高12.5米，厚12余米，以糯米、石灰、桐油熬制的灰浆粕连勾缝，坚固如铜墙铁壁。各城门仅以大块规则的长方条石券拱而成。松潘古城规模宏伟，气势非凡，其城墙的长度、高度、厚度、浮雕石刻的精美在民族地区是首屈一指的。省级文物保护单位。唐朝时，吐蕃首领松赞干布派者前往长安求婚。使者路过松州，被州古官扣押，松赞干布大怒，亲率大兵二十万人入侵，唐都督韩咸战败，唐太宗命吏部尚书统军抵达松州，经川主寺一役，唐军大胜。松赞干布返藏后又遣拾使臣送黄金以求通婚和好西部锦龟，太宗晓以大义，将文成公主嫁与松赞干布，传为千古佳话。松潘还是重要的革命历史纪念地。中共中央在长征途中召开过5次重要会议，其中有两次（沙窝会议、毛儿盖会议）在松潘境内召开。为纪念红军长征的伟大壮举，弘扬长征精神，中共中央、中央军委确定在松潘川主寺镇修建红军长征纪念碑园。于今，红军长征纪念主碑已高高耸立在川主寺镇元宝山顶，背靠雪山、森林，面向草地，主碑高41．3米，顶端的红军战士铜像14．8米，铜像一手握鲜花，一手拿枪，双臂高举成“V”字形，象征长征的伟大胜利。碑体用450块铜合金贴面，呈三角形，象征着红军一、二、四方面军三大主力北上抗日，无坚不摧的雄奇胜利。碑座由汉白玉环线贴面，碑座周围铺垫绿色草坪，寓意为“雪山草地树丰碑”。园内建立起目前中国规模最大的现代艺术群雕，通过刻画艺术形象，展示红军长征的艰苦历程。群雕长72米，宽8米，最高点12．5米，用1160立方米、1440块红色花岗岩精雕细刻组合而成，寓光荣的革命历史和现代艺术的魅力于一体，规模雄伟，气势磅礴，撼人心魄。


叠溪海子位于中国最大的羌族聚居地阿坝藏族羌族自治州茂县境内，岷江上游岷山脚下，是世界自然遗产九寨沟、黄龙旅游沿线一道独特的风景线。




国古羌城，主要由中国羌族博物馆、非物质文化遗产传习中心、羌文化广场、羌王官寨、羌文化主题酒店、演艺中心、萨朗广场、羌圣山、炎帝广场、天碉、祭祀广场、羌乡古寨和停车场、彩虹云梯、古羌城门、古羌城景观支道、水系景观、古羌磨房、古羌绳渡、古羌木桥、金银路、水西路、金龟寨等景观、景点及特色建筑组成，其中，中国羌族博物馆拥有近万件珍贵文物藏品（其中，国家一、二、三级文物313件）。是羌族悠久历史和文化源远流长的实证。是目前全国，乃至世界上规模最大，规格最高，功能齐全，设施完善，世界唯一的羌文化最大核心展示地。


5.12汶川大地震遗址，2008年5月12日14点28分，四川省汶川地区突生8.0级特大地震。地震使原本秀美的山川河流瞬闻变为废墟，让无数幸福家庭顿失亲人。地震强大的破坏力震惊了世人，更把全中国人民的心都紧紧系在一起。5.12汶川地震震中，映秀地震遗址位于映秀镇百花大桥之上的牛眠沟口、莲花心至漩口镇的蔡家杠村。汶川地震从这里开始撕裂大地，伴随恐怖的巨响，几百万立方米的岩石碎块从陡峭的山崖上倾泻而下，造成汹涌的岩石流，顺山谷呈之字形几大沟谷两侧山体，形成长达近3千米的岩石流和9处山体击打面的震源景观。原牛眠沟被瞬间添高30米。汶川地震中，都汶公路全线80%的道路被损毁，10余千米的路段被崩塌的山体完全覆盖，50余座桥梁受损，7座桥梁完全垮塌，数十处山体滑坡。汶川县映秀镇路口，矗立着一块写着“5.12震中映秀”几个大字的巨大石头，几个大字格外醒目。这块巨石是地震时山体崩裂滚下来的，如今成为震中映秀的标志性路牌。


中国温情小镇-映秀东村新街，世界地震遗址名镇。因是汶川大地震震中而让世界认识了映秀，但这远远不够，动员全国之力同济大学设计抗震性能极佳的羌族风情小镇，让映秀重建成就闻名世界，将映秀打造成了“世界名镇”。


卧龙自然保护区是国家级第三大自然保护区。中国国宝-世界著名大熊猫原始栖息地。四川省面积最大、自然条件最复杂、珍稀动植物最多的自然保护区。保护区横跨卧龙、耿达两乡，东西长52公里、南北宽62公里，总面积约70万公顷。主要保护西南高山林区自然生态系统及大熊猫等珍稀动物。1980年与世界野生动物基金会合作在卧龙建立中国保护大熊猫研究中心。


都江堰是世界文化遗产（2000年被联合国教科文组织列入“世界文化遗产”名录），世界自然遗产（四川大熊猫栖息地），全国重点文物保护单位，国家级风景名胜区，国家AAAAA级旅游景区。是全世界迄今为止，年代最久、唯一留存、仍在一直使用，以无坝引水为特征的宏大水利工程，凝聚着中国古代汉族劳动人民勤劳、勇敢、智慧的结晶。

成都-美食购物天堂，历史悠久，文化灿烂，是首批国家历史文化名城、中国最佳旅游城市和南方丝绸之路的起点，2600多年的建城史孕育了都江堰、武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址等众多名胜古迹。




阆中古城，是国家AAAAA级旅游景区，千年古县，中国春节文化之乡，中国四大著名古城之一，与云南丽江古城齐名！阆中古城有张飞庙、永安寺、五龙庙、滕王阁、观音寺、巴巴寺、大佛寺、川北道贡院等8处全国重点文物保护单位；有邵家湾墓群、文笔塔、石室观摩崖造像、雷神洞摩崖造像、牛王洞摩崖造像、红四方面军总政治部旧址、华光楼等22处省级文物保护单位。






【活动说明】
【活动内容】
走进香巴拉，领略藏文化—感受高原风光、听拉卜楞寺的钟声摇动转经筒、若尔盖草原沉浸在花的海洋、在蓝天白云下步入梦幻般的花湖尕海、领略神秘的东方小瑞士郎木寺、走进红军过草地原型地，豪情策马若尔盖大草原、漫步阿坝人间密境，感受人间瑶池黄龙雪域高原童话世界、汶川大地震遗址、国宝熊猫栖息地、观都江堰遗产、漫步阆中读三国文化，成都依旧是休闲之都，品味少数民族风情探秘藏传佛教博大精深……让我们一起穿过中国最美最原始的风景带！
【线路设计】西峡户外网
【活动组织】
西峡户外网（本线路全程休闲舒适，由西峡户外网专业领队带领大家出行）
【出行线路】
西峡-西安-天水-渭源-广河-夏河-拉卜楞寺-郎木寺-九寨沟-成都-十堰-西峡
【人群限制】70岁以上禁止参加！！
【人员限定】50名
【活动时间】10天
第一期：
7月14日—7月23日（利用周末只需请假6天）
第二期：
7月28日—8月6日（利用周末只需请假6天）
第三期：
8月11日—8月20日（利用周末只需请假6天）
欢迎单位、小团体报名参加！或定制团期随时出发！ 报名时请注明参加日期！
【活动费用】1200元/人（大人小孩一个价）---集体10人团报有惊喜！
由于暑期旅游大巴紧张，请尽早安排出行时间！
【费用包含】
1、往返10天的包车费、燃油费、过路费、停车费、司机住宿及餐补；
2、组织费、领队费；
3、公共装备费、长途旅行专业高原保险；
【费用不含】
1、门票，全程门票230元左右：
（1）拉卜楞寺：0元（不进小院子无门票）
（2） 郎木寺： 30元（可优惠)（3）黄龙： 200元（不想进可在川主寺古镇自由逛街）
*温馨提示：全程景点均可自由选择是否进景区，请大家带上相关证件能省则省，如教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证、摄影协会会员证等特殊证件，张曼玉丈夫请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。
2、餐费，自费品尝当地特色小吃，丰俭由人，沿途可携带零食，预计300-500元左右。
3、住宿：9晚约500元左右，如果两三个人住宿一个房间住宿费就更省！
4、以上总共连交给我们的费用1200元，你再带自理所有全程吃餐及住宿费1000元，自选景点门票230元，合计总共:2500元左右花费就基本够用了！根据自己实际情况，丰俭由人！
【报名地点】西峡户外网（鸿雁国旅）建设路与西环路交叉口西18米路北
【收费方式】提前门店缴费、微信、支付宝提前转账
【咨询电话】15139069878（也是微信）
【报名电话】66092998-15893579151客服
参加活动人员需要每期活动前十天报名。
【温馨提示】
有事临时退出请尽早联系领队以便安排替补的朋友烈火之剑攻略，在找不到候补的情况下活动出发前5天内退出扣除50%活动费用，3天内退出将扣除80%活动费用，48小时内退出将不退还活动费用，望能理解决战东线！
【特别申明】本次活动为纯玩，没有任何隐形消费、没有自费项目、一切只为迷人的甘南，不走回头路，非其他旅行单位的常规路线，不走人文景观，以深入自然，体验自然为主！纯粹的自助式旅行。本次活动完全由西峡户外网自行组织，独立操作，不存在外包其它旅游公司或户外机构。 让您享受真正的纯自助式旅行！
【行程安排】
第1天
西峡—西安—天水—渭源（宿：当地宾馆）
早6点集合出发，乘车前往天水，（按照报名顺序，不指定座位(老人、小孩照顾除外），全程高速！中途根据需要上服务区解决吃喝、上洗手间等。为了乘车舒适，建议旅友在家先冲个凉，自带睡袋或小毛毯上车睡觉。 大约晚20点左右，抵达甘肃临夏回族自治州渭源县城；晚宿渭源城区！
第2天
渭源—拉卜楞寺—桑科（宿：藏式民宿）
早餐后离开渭源县，一路高速前往夏河，穿过东方小麦加，经过藏回两族的居住区域，大约2小时左右抵达夏河县城，我们会带领大家在“拉卜楞寺”自由自在非常轻松地游玩一个上午。拉卜楞寺是甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心，是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一，围绕着世界最长的转经长廊走一圈，与偶尔的藏民信徒攀谈。大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。
大约一个小时抵达桑科乡草原，午餐后在桑科草原湿地，水草丰茂，许多国家珍稀的候鸟在此落脚繁殖，你随时可以看到黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布在湖边草滩。晚上，热情的卓玛献上哈达，青稞美酒让我们在藏家晚会敞开心扉高歌一曲。
第3天
人妻的秘密桑科草原—郭莽湿地—郎木寺（宿：当地宾馆）
早起后，我们根据时间会安排在郭莽湿地观察国家珍稀动物-黑鹤，让大家一饱眼福，紧接着我们的旅行车会通过美丽的桑科草原最深处，一路沿着美丽的草原公路开启狂欢自拍模式，到处是牦牛群、马群、羊群，它们会从我们的旅行车旁边走过，身边到处是炊烟边戎，蓝天、白云与草原辉映，我们会安排大家随时停车，与大批牦牛群、羊群、马群合拍，牧区动物已经适应跟人类做好朋友，很温顺地与人到招呼，各种欢快尖叫声会让你忘却烦恼，忘记自己在凡间！美的不要不要的...
乘车前往郎木寺，沿途经过郭莽湿地保护区，沿途拍摄草原小湿地，湿地湖水清澈见底，大家躺着草原上尽情自拍吧！不远处羊群正向我们走来，藏民生活场景，炊烟，帐篷，蓝天与牧草相伴，牧民与牛羊相伴，美酒与歌舞相伴。
大约2小时左右抵达林深茂密风景绝美东方小瑞士之称的“郎木寺”，安排好宾馆房间，漫步于藏族特色小镇，你随时都可以看到美国佬、法国人等十几个国家的洋人，晚上郎木寺镇的藏式酒吧，别具风格，释放自我艳遇蓝眼睛你懂得，大家也可以三三两两打牌、吹牛、喝酒.....疯一天了，该回宾馆房间休息！
在郎木寺这个世外桃源，这里有藏区唯一允许参观天葬台。郎木寺的天葬对外开放，看到的几率也很大，一起去感受那个民族最神秘的仪式，有兴趣的朋友可以明天早上去看。
游玩林深茂密风景绝美东方小瑞士之称的“郎木寺”，当你走进神圣的“郎木寺”，让心灵与佛国相伴，迷人的甘南草原仿佛梦幻在的佛国净土。他是中国五十个魅力小镇之一，在夕阳下郎木寺，寻找佛国的宁静。郎木寺由仙女洞、白龙江源头、大峡谷、红石崖、天葬台、白塔林组合而成，沿途来自世界各地的朝圣信徒叩首在郎木寺的道路上，郎木寺是一处让人惬意着迷发呆闲逛的好去处：错落有致的踏板民居，郁郁葱葱的苍松古柏，一切沉醉在宁静与祥和当中。这里的山因水而清秀，水因山而更富灵性，山光水色融为一体，飞瀑奇山秀丽异常。
有喜欢了解藏迷的朋友，可以前往纳摩大峡谷徒步，纳摩大峡谷是一条徒步线路，伴随着小溪往峡谷里走，这里的峡谷因为没有游客，这里透着一股幽静和神秘。可以从峡谷里，经过两个大草坪，来到花盖神山山脚下，然后返回林奕勋。
第4天
花湖—若尔盖草原—黄河九曲（宿：特色蒙古包）
在清晨，你可以亲眼目睹广阔无边大草原的日出非常壮观绚丽多彩，袅袅炊烟四起，早餐后，徜徉于中国最大最美的热尔大坝大草原，看藏族小伙子们精彩的马术表演，摔跤民俗，尝试着牧民生活射箭，与热情能歌载舞的藏族姑娘一起学习摆手跨步转身民族风情舞，喜欢楞扎的美女们可以穿戴彩色的丝巾挥起来，骑着白马在苍茫无边的花海草原上玩自拍，一切融入藏族大草原的生活民俗当中，会使你终身难忘不虚此行！
中午依依惜别若尔盖大草原，我们会继续前行，大约一个小时左右抵达被誉为"宇宙中的庄严幻影"的九曲黄河第一湾，游览壮观的圣殿黄河奇景河流水势平缓，蓝天白云，如诗如画，气象万千。如果，你的草原体验还不够彻底，我们将再次走入水土肥沃的热尔坝草原深处，入住体验特色草原蒙古包，玩法再次调整升级，追梦儿时互动童真小游戏，还想吃烤全羊、玩篝火晚会继续....
深夜，如果你还在兴奋，不用忧愁，坐在蒙古包外大草原上数星星、看月亮、放声歌唱、吹牛，你还可以将以往生活当中的不畅通过茫茫的大草原呐喊出去......
夜深了，在美丽特色的蒙古包里做梦偷笑去吧，绝对没人打扰到你....
第5天
红军湿地班佑藏寨—川主寺—黄龙（宿：当地宾馆）
惜别阿坝州大草原，我们会乘车沿途经过中国红军长征过草地第一村班佑，羊群牦牛队会围着我们的旅行车友好地转悠，我们会安排大家下车参观红军长征故事最具代表性的纪念地，领略当年那段经典的红色记忆！领队会交代藏族最原始的风俗习惯，深入到七彩斑斓经幡笼罩下的藏族风情村寨，随着不远处金殿传来的喇嘛佛教梵音中，在神秘的藏寨里看藏族人的建筑风格，生活习俗，请提前备好糖块小吃，我们会安排大家深入藏寨学堂，看着红皮肤单纯可爱的藏族儿童，低着头目不转睛地观望着你，我们需要做的是送给他们零食、书本，他们会很开心地对我们示意微笑“扎西得勒”....
顺着优美的草原公路向雪域进发，我们会到达川主寺安排入住，在著名的高原明珠川主寺镇逛街领略藏羌风情！
第6天
黄龙—川主寺—松潘古城（宿：当地宾馆）
今天全天大约9点左右抵达“人间瑶池”之称的“黄龙风景区”，可远观红军长征纪念碑。黄龙的海拨较高,可根据自己的体力量力而行,最高可步行到黄龙寺，沿途欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池、黄龙寺、五彩池等,一般游览时间在3-4小时左右，建议玩法是坐索道上，徒步下。晚17点出景区后，大约1个半小时抵达松潘，晚宿美丽的松潘古城宾馆！领略文成公主与松赞干布藏汉联姻的历史典故，触摸万里长征红军雕塑群后，在古城尽情地享受各种小吃、饰品店逛街模式开启...
第7天
松潘—茂县—汶川—都江堰（宿：当地宾馆）
早餐后，驱车途径阿坝州壮观的岷江高峡平湖叠溪水海子，观景台上的羌族神物-白牦牛头系红花，寓意羌寨人民永远平安吉祥。继续前往茂县境内的“中国古羌城风景区”，古羌城主要以由中国羌族博物馆、非物质文化遗产传习中心、羌文化广场、羌王官寨、羌文化主题酒店、演艺中心、萨朗广场、羌圣山、炎帝广场、天碉、祭祀广场、羌乡古寨和停车场、彩虹云梯、古羌城门、古羌城景观支道、水系景观、古羌磨房、古羌绳渡、古羌木桥、金银路、水西路、金龟寨等景观、景点及特色建筑组成，景区安排有丰富多彩的神秘藏寨演出，让你亲身领略目前全国，乃至世界上规模最大，规格最高，功能齐全，设施完善，世界唯一的羌文化最大核心展示。
大约2小时后驱车前往汶川,因其厚重的历史文化以及灾后重建迅捷而受到世界瞩目,它是全国四大羌族聚居县之一,素有大禹故里、熊猫家园、羌绣之乡的美誉。汶川特别旅游区-震惊世界的5.12汶川大地震映秀遗址，汶川博物馆，走进映秀中学遗址时，会难免让后人想起历史永远定格在2008年14时28分，我们会为汶川映秀中学的师生们默哀1分钟，这里坚强朴实的汶川人民忘却伤痛坚强不屈，中国动用全国之力打造抗震系数最高的一排排以羌寨风格和川西民居打造的安置房小区，新的学校、新的医院、新的城镇基础设施建设，让汶川成为了一个崭新的城镇，是一个朝气蓬勃的城镇，一个浴火重生新汶川；
我们会在汶川特别旅游区-中国温情小镇（映秀东村新城），体会全新的汶川民族风情，如今每天来自全国各地的游客非常多，这里成为中国最大的青少年教育基地；小镇按照国家5A级标准打造成为了中国重点旅游区，酒吧、美食、饰品一街两岸，让你充分体会到中国温情题材的主题风情小镇。
根据兴趣需要我们会安排大家前往中国大熊猫栖息地-卧龙国家自然保护区，一睹国宝大熊猫的神秘风采。晚宿都江堰市酒店！
第8天
成都市全天自由活动（宿：当地宾馆）
今天可以睡个懒觉，起来以后，可以好好逛逛这个中国有名的休闲城市，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。可以去赵雷歌曲中的小酒馆寻找记忆，品尝成都小吃特色，相信绝对会让大家吃了就不想走，成都是中国最佳旅游城市之一，推荐逛逛锦里古街，武侯祠，宽窄巷子，以及最热闹的商业街春熙路等。
美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。
其实，在成都大街小巷里都能找到的各种的小吃，口味也非常好，实惠也很多，让你胃口大开，你就可着劲吃吧。成都气候舒适，美女如云，抽空可以在街头打望一下成都美女。晚宿成都市！
第9天
成都市—阆中古城（宿：特色民宿）
早上吃完早饭我们前往中国四大古城之一阆中古城，国家AAAAA级旅游景区，中国春节发源地，与云南丽江、山西平遥、安徽歙县并称为中国四大古城。品尝特色小吃张飞牛肉、奉皇老玉米、米豆腐、红油小笼包、锅盔、油茶馓子等，三五成群约好逛古街、泡酒吧艳遇去吧，晚宿阆中古城民宿~
第10天
阆中—汉中—安康—十堰—西峡（大约行程：880KM）
早上出发，在车上大家一起交流感受，看着相机里的照片，回忆着那一个个美好的瞬间，3小时停一次服务区。满载着壮美甘南川西的美好回忆，承载着一车好友的浓浓友情，晚上回到温暖的家，开始新的工作和生活！
【个人物品】
1、装备：双肩背包、手电、雨具、垃圾袋、保温杯、防晒霜、遮阳帽、洗漱用品、摄影器材（一定要带上，因为沿途风景太美了）等；
2、服装：宽松衣裤、徒步鞋、冲锋衣、抓绒衣裤或羊毛衫（当地晚上或起风后气温很低）、内衣（最好是保暖排汗）、运动袜、换洗衣裤等；
3、食品：全程均有食物可以补给，个人食品需要自己背负，注意重量。其它个人零食（根据个人喜好）。
4、身份证及其有效证件（有相关门票减免证件的请一定带上，能省则省）。如：老年证、教师证、学生证、残疾证、军官证、记者证等！
5、个人常用药品（云南白药、创可贴、感冒药、肠胃药、驱蚊虫药、消炎药品、扭挫伤喷雾等）及应急药品。
6、快乐心情和充足的人民币！
【注意提示】
1、西峡户外网的线路大多是贴近原生态的。所以部分线路硬件设施有可能不足。请带好一颗旅行者的心，放下一切负担，宽容面对旅行中的一切！
2、大家有不同的出游习惯，但团队活动需听从领队安排，遇到突发情况请领队联系协商解决。
3、注意安全，注重环保，尊重当地风俗，发扬旅友互助精神，友善对待遇到的每个人、每件事。
4、若遇人力不可抗拒情况，无法继续既定行程，领队可根据实际情况有权更改或调整行程。
5、若因自身原因，中途退出活动，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。所缴纳的费用照计，请理解。
6、出游过程中，如产生退费情况，以退费项目团购价为依据，均不以挂牌价为准。
7、妥善保管好自己的随身物品，贵重物品请随身携带。
8、参加本次活动者视为遵守以上出行约定。
【友情提醒】
1、甘南川北这里的藏族孩子还非常纯朴，跟他们拍照可以带些糖果之类的，效果会很好。
2、甘南川北的天气比较凉，昼夜温差大，请带上外套，怕冷的可多带一件，短袖等夏季服装也可带上一套。
3、甘南及川北属于海拔较高的藏区，请带上防晒用品和眼镜、遮阳（雨）伞。有心血管病和身体欠佳、正在感冒的请勿参加。报名人员自己要带上一点常用药品，此次行程没有太高的海拔，通常在1500--3500米范围内，一般人不会有任何不适。
4、本次行程大部分在藏区可能会有吃饭不便的时候，多带些水果和方便食品可以应急。
5、景区部分门票，建议有各种优惠证件的一定要带上，包括记者证、导游证、军官（士兵）证、革命伤残军人证、学生证、皈依证。我们会提示部分景点如何便捷进入，还有些地方大家购买集体优惠票。
6、进入藏区，以牛羊肉，川菜为主，对牛羊肉过敏者请自带合适食品。其他的大家自由结合，或几人大喝，或二人世界，丰简由人。
7、喜欢带帐篷装备的人，可以就近扎帐，但需要带上扎营必需品。
【个人圆梦的理由】
1、每年的盛夏湖边草原上洒满了五彩缤纷各种花朵，甘南湖就像蓝色宝镜镶嵌在雪山草原之间，被评为中国最美的湖泊第一名。
2、甘南被称为“小西藏”这里的名胜古迹和浓郁的藏族风情蜚声中外，蓝天白云下的草原花海和高原湖泊令人陶醉。
3、拉卜楞寺整个寺院几乎占满了夏河县城，尧建云也是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，与青海塔尔寺齐名，同时它是世界最大的佛学院。
4、静静地睡在甘南大草原之中的尕海，原始秀美、宠辱不惊，是景色宜人的候鸟保护区。
5、郎木寺是中国唯一允许观看天葬的寺院，周边的风光旖旎，号称“东方小瑞士”。
6、扎尕那被誉为最后的香巴拉，人间密境，世外桃源……
7、花湖位于我国第二大草原若尔盖，每到盛夏绚丽的花朵像水妖一样绽放，想想都为之抓狂……
【注意事项】
1、西峡户外网所有活动，执行严格的安全保障制度，队员要听从领队安排，以规避旅行风险；
2、请队员们根据自身的身体健康状况，来选择报名适合自己的活动；
3、团队出行运动，保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开。随时协助队友，发扬伟大的团队精神；
4、穿着适合旅行运动，最好请穿登山鞋或徒步鞋；
5、带保温水壶（灌热水），零食、干粮游、手电筒；个人常用自备药；
5、环保出游，绿色户外！沿途严禁丢不可降解的垃圾，否则抛入山谷喂野猪；
6、此活动如遇暴雨、地震等特殊情况而取消，我们的客服美女会通知每个参与队员；
【免责条款】
★ 根据《西峡户外网公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。 因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。
★ 根据《西峡户外网公约》活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。
【免责声明】
我是自愿参加本次户外自助游活动的，我对本次活动的时间、路线及费用都有详细的了解，对活动中可能出现的风险也有足够的认识。我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险被伤害，一切责任由我自己负责承担，与活动发贴人、召集人及同伴没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出游的任何人以任何形式的索赔。我的含有真实姓名及身份证号码信息的报名，视同我的签名。
【旅行理念】
1、安全：户外不同于旅行，更不是旅游。户外运动是以自然环境为活动区域，带有探险性质或体验探险的运动。自然环境的恶劣，自然环境的气候是千变万化的，有时候甚至与死亡只有一线之隔。所以我们要选择尽量避开危险的境况，不断增加自我的户外运动基本知识，不断加强自我户外运动基础技能的训练。提高野外恶劣环境下的适应与生存能力，玩户外得到快乐的同时，切记：我们需要全身而退！
2、科学：在自然的面前人是渺小的，所以不要试图想征服什么，要随意顺其自然，科学掌握自然规律，科学的使用装备，科学的进行技术操作。
3、理智：面对自然的威胁，或者面对自然的困境，都要理智的对待。冷静的策划制定活动计划，理智的处理危机，甚至可以说理智的面对死亡。
4、团队：参加活动的人员，在具备良好的体能、稳定的心理素质、良好道德水准的同时，必要要一样具有乐于助人的团队精神。组成队伍里形成一个友爱互助的氛围是非常重要的。团队中每个人都要明确自己扮演的角色和肩负的责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。精良的团队，活动中必须分工明确，形成紧张有序、组织纪律性强的高素质活动团体。
5、环保：在自然环境中活动，我们获得了与自然心灵相通、感应交流的权利的同时，也得相应的负担起保护大自然本来面貌的义务。这是作为一个合格的户外运动爱好者最基本的品质要求。能以实际行动带动更多的人热爱大自然，保护环境。
6、乐观：健康！快乐！梦想！出行 要有一个乐观的心，听从领队安排，有团队精神，路遇堵车，人多排队请务抱怨！
【特别注意】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任发起者、领队不承担，由受损害人依据法律规定和本免责声明依法解决，凡报名者均视为接受本免责声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任发起者、领队同样不承担。本免责声明中关于免除发起者、领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
【友情提醒】
因每个人出行人员的目的都不一样，请调整好自己的心态以免出行不愉快！本活动属于AA制自助游活动，禁止把本次活动当成廉价旅游。
【旅行游记】
1、本活动结束以后，欢迎队员们交作业到游记照片发表至我们微信公众平台摄影游记，并且欣赏领队发布的集体照和其他队员的作品。2、活动照片每张容量2M以内（如果超过500K，系统会有损压缩，所以最好还是通过美图秀秀、光影魔术手、photoworks等图片软件，处理成500K以下，800像素尺寸为宜）。我们热切期待图文并茂的精彩游记！
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